Dicas Adolescente pode usar lente de contato?

Dedoc/ Tudo

Sim! Só não pode usar lente de contato quem tem ou já teve alguma doença séria no olho, como uma úlcera na córnea . Quem tem problemas no canal lacrimal (ou seja, o olho fica sempre seco) não pode usar também.

Para ter certeza de que você está liberada, marque uma consulta com o oftalmologista. Ele vai fazer uma série de exames no seu olho. Dando tudo certo, ele vai falar qual a melhor lente para o seu problema de visão. Quem tem só miopia costuma usar as lentes gelatinosas. Já quem tem astigmatismo usa lentes mais rígidas.Ainda no consultório, você vai marcar um teste para colocar e tirar as lentes. Essa é a parte mais chata, já que muita gente tem aflição de colocar os dedos no olho. Mas com um pouco de calma e prática, logo você vai estar craque!
O bom da lente é que ela…

1. Melhora a sua autoestima, já que você vai poder andar por aí sem os óculos

2. A sua make do olho vai aparecer melhor!

3. Seu campo de visão vai melhorar. Afinal, agora basta virar os olhos – e não a cabeça toda – para ver o que se passa ao seu redor

Mas é preciso cuidar bem dela…

 1. Lembre-se que lente de contato tem prazo de validade de semanas, meses ou anos. Essa informação está sempre na embalagem do produto e deve ser respeitada!

2. Limpe bem a lente todos os dias, com produtos específicos que são encontrados em farmácias (o médico vai dizer qual você deve usar)

3. Evite dormir com a lente. Aproveite o tempo do sono para descansar os olhos. Sem as lentes, eles oxigenam melhor

E ai?Gostaram das dicas/?

Beijocas!

Aprenda a fazer 3 receitas gostosas ,saudaveis (e fáceis!) no liquidificador

Aproveite o fim feriadão para se jogar na cozinha e preparar delícias facinhas feitas no liquidificador! Fique com a consciência tranquila que todas elas são leves e saudáveis.

Anote as receitas:

PIZZA DE RÚCULA

Dedoc/ Guia Quatro Rodas

Ingredientes da massa
- 1 xícara (chá) de leite
- 4 colheres (sopa) de manteiga
- 2 ovos
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 colher (chá) de sal

Ingredientes do recheio
- Molho de tomate
- Fatias de queijo mussarela
- Folhas de rúcula
- Orégano

Como fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador – primeiro os líquidos, para ficar mais fácil de misturar – e bata. Unte uma forma de 25 centímetros de diâmetro e despeje a massa. Leve ao forno (que deve estar pré-aquecido) e deixe assar em temperatura média até que pizza fique levemente dourada. Depois, retire do forno e espere esfriar. Agora, é cobrir a massa com um pouco de molho de tomate e as fatias de queijo. Leve novamente ao forno até que o queijo derreta. Tire do forno e coloque por cima as folhas de rúcula. Você pode mudar o recheio se quiser, colocando tomate ou mais tipos de queijos.

TORTA DE ATUM

Dedoc/ Ana Maria

Ingredientes da massa
- 3 ovos
- 1 copo de óleo de soja
- 1 copo de leite
- 2 copos de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento
- 1 pitada de sal

Ingredientes do recheio
- 1 lata de atum
- 1 lata de milho
- 1 lata de ervilha
- 1 tomate picado em cubinhos

Como fazer
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador. Em uma vasilha, misture os ingredientes do recheio. Despeje metade da massa em uma forma refratária, que deve estar untada e polvilhada. Logo depois, coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar em fogo médio por cerca de 30 minutos (ou até a massa ficar dourada).

MOUSSE DE LIMÃO

Dedoc/ Ana Maria

Ingredientes
- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite light
- ½ xícara (chá) de suco de limão

Como fazerBata todos os ingredientes no liquidificador. Depois, coloque em uma vasilha e decore o doce com raspas de limão. Depois de duas horas de geladeira, ele está pronto.

Bom apetite e beijos!

Dicas Cirurgias Plásticas

Pode. Mas antes de tomar essa grande decisão, que vai mexer tanto com o seu corpo e sua autoestima, você precisa saber de algumas coisas. Por isso, a gente esclarece as principais dúvidas sobre plástica nos seios, no nariz e nas orelhas.

1. Com que idade eu posso fazer uma plástica?
Os médicos recomendam que um adolescente só faça uma plástica depois que ele tiver parado de crescer. No seu caso, isso acontece dois anos depois da vinda da menstruação e precisa ser comprovado com um raio-X do pulso. O otoplastia (nome da cirurgia que corrige orelhas de abano) pode ser feita a partir dos 6 anos. E a redução de mamas também, desde que seja um pedido do ortopedista.

2. Como eu sei que a plástica é a melhor decisão para mim?
Você precisa pensar bem se a parte do corpo que quer operar a incomoda tanto a ponto de você encarar uma cirurgia para mudá-la. Será que a sua vida vai ser tão melhor se seus peitos forem maiores ou você só quer fazer isso pra chamar a atenção do um menino? Se achar que está muito confusa, converse com um psicólogo. E é claro que seus pais vão ter que te apoiar também.

3. Como é uma cirurgia plástica?Se você decidiu mesmo fazer a cirurgia, vai ter que fazer alguns exames antes, pedidos pelo médico. No dia, a rotina é parecida com a de outra cirurgia qualquer: tem que fazer uma dieta alimentar e tomar anestesia. A partir daí, cada plástica é diferente:

4. Demora muito para o meu corpo voltar ao normal?Você vai sentir dor, pode ter hematomas e ficar com o corpo roxo. Só depois de 15 dias é que dá para voltar à sua rotina, mas ainda tendo que se cuidar. No caso das cirurgias nos seios, você vai ter quer usar um sutiã especial e não vai poder se movimentar muito. No caso das orelhas, terá que usar uma faixa ao redor da cabeça por um mês. Já o nariz pode demorar até três meses para desinchar. E você vai precisar de um tempinho para se acostumar com o seu corpo novo também. Afinal, a mudança é grande!

5. E se eu me arrepender depois?
Dificilmente dá para voltar a ter o corpo de antes. Por isso, pense bem. Escolha um médico bem legal, converse muito com ele e até com quem já se operou. Só faça a cirurgia se tiver certeza do que quer! Se o resultado tiver dado muito errado (por exemplo: uma mama ficou maior do que a outra!) vai ser preciso esperar cerca de um ano para fazer a cirurgia novamente. Pra não ter problemas, o melhor é escolher um médico que tenha sido indicado por alguém.

Você percebeu como plástica é coisa séria.  Por isso, pense muito bem antes de fazer uma. E, na dúvida, não faça.

Beijos enormes!

Pessoal !

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Já Agradecemos ,

Bjus,

Dicas Sequência básica de maquiagem.

1. Antes de tudo ,depilar sobrancelhas e buço
2. Em seguida usar uma loção leite ou creme de limpeza,dpois aplicar uma locão tônica e hidratante.
3. Base,
4. Corretivo,
5. Pó facial ou compacto,
6. Olhos (Lápis,sombra e máscara)
7. Boca (Contorno,Baton e Gloss)
8. Blush (Marron para pele morena e Rosa para pele clara)

Dicas Caseiras traje feminino

Pela Manhã:

• Um Vestido simples,sem decotes ou sedas.Jóias são condenáveis pela manhã,Uma saia acompanhada de uma blusa leve no verão ou um pulôver no inverno,meias podem ser usadas tanto no inverno quanto no verão.

No almoço:

• Vestirá lãs e bela malhas nos dias frios ,linhos e algodões em dias quentes.Podendo usar pérolas e ouro ,mas nã pedras finas

No Chá;

• Um vestido simples ou um conjunto de duas peças,bolsa de couro ou camurça.

Para um coquetel ou um jantar:

• Um vestido de seda ou tecido fino,o decote é bem visto.Jóias a vontade.Numa recepção de Gala admite-se tudo que há de mais luxuoso em Modas.As luvas inteiras,peles,visons e chápeis....

Trionda: conheça o aparelho que cria ondas bem marcadas no cabelo!

Você já teve vontade de copiar os cachos de Taylor Swift, mas nunca conseguiu o mesmo efeito com babyliss?

Foto: Getty Images

As ondas bem marcadas da cantora podem ser conquistadas com uma outra ferramenta: o trionda!

Foto: Getty Images e Reprodução

Esse aparelho é uma espécie de prancha com três ondas (daí vem o nome), que ao ser prensada nos fios cria ondas bem delineadas, no melhor estilo retrô! Não é incrível?!

Para usar o aparelho, comece debaixo para cima: como em uma escova normal, prenda com uma presilha os cabelos do alto da cabeça e vá prensando os fios debaixo. Aos poucos seu cabelo vai ganhar bastante volume!

Só não vale esquecer do protetor térmico antes de aplicar o trionda nos fios, hein?! Afinal, o calor do aparelho é igual ao da chapinha e do babyliss. Se quiser que o efeito seja mais duradouro, aposte também no musse de cabelo!

Efeito glam

Foto: Getty Images

Além de Taylor, outras celebs também adoram esse efeito cacheado bagunçadinho no cabelo! Selena Gomez apostou no penteado para o tapete laranja do Kids’ Choice Awards!

Foto: Reprodução

Já Avril Lavigne abandonou o cabelão liso e apareceu toda glam no clipe “Goodbye“. Diva!

Fotos: Agência Fotosite

Nas passarelas da SPFW, as grifes Mario Queiroz e Samuel Cirnansck já haviam abusado desse efeito ondulado bem marcado.

E você, vai apostar nesse cacheado retrô?

3 maneiras de prevenir as espinhas

Pretty Girls Famous imagens

Você sabe melhor que ninguém: espinhas é um problema típico da adolescência. É que o processo de formação da acne, que pode acontecer com todo mundo, piora entre os 13 e 18 anos. Tudo culpa dos hormônios, que fazem com que as glândulas sebáceas da pele produzam mais sebo, que pode entupir os poros. Aí surge a espinha!

Entender a causa é fácil. Difícil é aceitar, né?

A situação pode melhorar se você fizer a sua parte e seguir estas três regrinhas básicas:

1. Lave o rosto ao menos duas vezes por dia com um sabonete indicado pelo seu dermatologista

2. Exagere nas frutas, verduras e fibras. Elas garantem que seu intestino funcione bem. E isso ajuda a deixar sua pele bonita

3. Se depois de atacar uma caixa de bombom, sua pele pipoca de espinhas, evite comer alimentos gordurosos, como chocolate e frituras. A ciência não comprova que eles façam mal à pele, mas você melhor que ninguém pode dizer como ela responde na prática.

Se as espinhas andam castigando muito a sua pele, fale com seu médico. Em casos mais graves, ele pode receitar remédios que ajudam a controlar o problema e evitar cicatrizes permanentes.

Beijos!

Pretty Girls - O Programa

Já estamos preparando os vídeos ,que viram aqui para o blog 
Eles estão o máximo vejam sobre que iremos falar:

• Moda
• Beleza
• Etiqueta
• Estilos
• Música
• Artistas (cantores e atrizes)
• Noticias
• E muito mais...

7 alimentos que te ajudam a manter o peso

Dedoc/ Saúde

1. Alimentos integrais
Eles aumentam a sensação de saciedade. Ou seja, depois de comê-los, você vai demorar um pouco mais para ter fome. Troque o pão e o arroz branco pelas suas versões integrais e veja o resultado!

2. Frutas secas
Elas alimentam e matam aquela vontade que todo mundo tem de comer um doce. Mas não dá pra exagerar! Comer uma banana seca, por exemplo, é o mesmo que comer uma banana normal. Por isso, coma uma de cada vez.

3. Carnes magras
A proteína animal exige um pouco mais do organismo e, por isso, sua digestão gera um gasto calórico maior. É quase como se o aparelho digestivo tivesse que fazer mais ginástica! Por isso, não deixe faltar um filé de frango ou de peixe no seu prato.

Dedoc/ Veja São Paulo

4. Chá verde
Ele tem uma substância chamada catequina, que ajuda o organismo a eliminar a gordura. Vários estudos feitos com quem toma chá verde com frequência mostram que essa bebida ajuda a perder medidas (até da barriga!).

5. Leite e derivados
Esse alimento aumenta a capacidade do corpo de eliminar tecidos adiposos. Ou seja, não deixe de tomar leite e comer queijo ou iogurte ao menos uma vez por dia.

6. Gengibre
A ingestão dessa raiz acelera o metabolismo e, assim, acelera a queima de gordura. O gengibre não é tão fácil de ser consumido no dia a dia. Por isso, experimente fazer um chá misturando a raiz com um pouco de limão e açúcar. Nos restaurantes japoneses você sempre encontra também!

Dedoc/ Veja

7. Pimenta
Ela acelera a digestão e faz com que o corpo queime as gorduras mais rapidamente. Claro que, por ser forte, não dá pra exagerar. Tem quem goste de colocar um pouco na salada ou na comida. Não custa experimentar, né?

Vale sempre lembrar que esses alimentos ajudam a manter o peso de quem se cuida. Ou seja, se você já come certinho e faz ginástica, eles vão ser uma arma a mais para manter o peso.  Sozinhos, eles não fazem milagre, ok?

Beijos!